Očistná kúra hrou

Očistná kúra

Očistná kúra hrou

Ste aj vy priaznivcom búrlivého životného štýlu a chcete vo svojom živote vyskúšať všetko, ale naozaj všetko? Tak to dávate poriadne zabrať vášmu organizmu. Nástrah na tomto krásnom svete je neuveriteľne veľa a všetky sú lákavé. Musíme si priznať, že keď si spomenieme na tie neuveriteľné dezerty, ktoré sa dajú pripraviť, tak máme čo robiť, aby sme udržali naše chuťové poháriky na uzde. Ak patríme do tejto skupiny ľudí, očistná kúra by sa mala pre nás stať samozrejmou súčasťou nášho bohatého života. My sme tiež zástancom, že vyskúšať treba všetko, samozrejme to má určité hranice, to však necháme na zváženie každému. Očistná kúra je rýchly spôsob ako sa dostať do formy, či už ste po poriadnej párty, alebo trpíte chronickým stresom kvôli neustálemu tlaku vášho neoblomného šéfa. Osvedčilo sa nám robiť očistnú kúru niekoľko krát do roka. Pijeme veľa vody, bylinné nesladené čaje a minerálne vody. Niektorý deň je vhodné vynechať úplne potravu a žiť iba na šťavách, ideálne zeleninových, no je to individuálne. Očistná kúra prebieha ako zmeták na vaše črevá. Je fajn, keď sa budete zdržiavať doma, prípadne v blízkosti sociálneho zariadenia, aby ste sa nestresovali prípadnými “uvoľneniami”. Jednoducho si doprajte samé pochúťky vo forme zeleninových šalátov, ovocných špecialít a iných pochúťok, fantázii sa medze nekladú a budete prekvapení, čo všetko dokážete vytvoriť.