Detoxikačná kúra ovocím mi chutila

Detoxikačná kúra ovocím - mi chutila

Detoxikačná kúra ovocím mi chutila

Po rôznych detoxikačných kúrach, či už bylinkami alebo pomocou zeleniny, som sa rozhodla, že túto jar vyskúšam detoxikačnú kúru pomocou ovocia. Pátrala som, ktoré ovocie by bolo na detoxikačnú kúru najvhodnejšie, no nevedela som si spomedzi toľkých druhov vybrať. Tak mi napadlo, že by som mohla rôzne ovocia spojiť dokopy, prípadne jesť každý deň iné ovocie, aby sa moje črevá prečistili dostatočne od zvyškov jedla a usadenín. Kúrou som začala v pondelok a trvala až do konca týždňa. Celý týždeň som jedla iba ovocie a pila iba ovocné šťavy, ktoré som si vyrábala sama. Prvý deň som jedla iba jablká, potom banány a pokračovala som papájou, malinami, jahodami, čerešňami a svoj detoxikačný týždeň som zakončila broskyňami. Za ten týždeň som sa úžasne vyprázdnila, nabrala som novú energiu a chuť do života.Ak aj Vy rozmýšľate, že by ste skúsili očistu, mali by ste ale pripraviť na to, že budete dosť hladní. Má to ale výhodu, hlavne ak máte nadbytočné kilá. Po tejto očiste je potrebné začať jesť veľmi pomaly a nie veľmi ťažké jedlá, pretože po týždni jedenia ovocia musí Váš žalúdok začať pracovať postupne.