Čistič čriev – príroda je vždy po ruke

Čistič čriev

Čistič čriev – príroda je vždy po ruke

Základom zdravia a správneho fungovania ľudského organizmu sú zdravé a čisté črevá. Znečistené črevá spôsobujú veľa nepríjemných zdravotných ťažkostí. Sú to napríklad bolesti brucha, hnačky, zápcha, chudnutie, priberanie, problémy s krvným tlakom, bolesti chrbtice a kĺbov, vypadávanie vlasov, kožné a gynekologické problémy. Ak sa rozhodnete pre čistenie čriev, pomôcť Vám môže niektorý čistič čriev. Nemusí ísť hneď o drastické, mechanické čistenie, pomôcť Vám môžu niektoré prirodzené „plody prírody“. Vaša strava by mala byť pestrá a čerstvá. Mala by obsahovať dostatočné množstvo vitamínov a minerálnych látok. Najjednoduchší, najdostupnejší a najznámejší čistič čriev je voda. Pitie dostatočného množstva vody zabraňuje usadzovaniu nestrávených zvyškov potravy v črevách. Čistič čriev je aj ovocie a zelenina. Je to preto, lebo obsahuje veľa vlákniny, ktorá je známa svojou schopnosťou čistiť a chrániť črevá. Vhodný čistič čriev je aj kombinácia vody a ovocím, presnejšie s citrónovou šťavou. Vhodné sú ale aj čerstvé zeleninové šťavy, z mrkvy, cvikle, špenátu. Vyskúšajte niektoré a zistite, ktoré sú pre Vás najprijateľnejšie.