Únava ma premohla

Únava

Únava ma premohla

Únava ma stretávala na každom kroku, v poslednej dobe som sa necítila vo svojej koži. „Mala by som s tým niečo robiť,“ premýšľala som a bolo mi jasné, že to musím urobiť čo najskôr.
Veľmi ťažko sa mi ráno vstávalo,  mala som akoby z olova každý kúsok tela a únava ma sprevádzala na každom kroku. „Mami, musím s tým niečo urobiť, nemôžem takto existovať. Nechce sa mi ísť do práce, a keď idem, tak mám takú obrovskú nechuť čokoľvek urobiť, že to je až neuveriteľné,“ zavolala som mame večer a čakala som, čo povie. „Vierka moja, ja ti na to viem povedať len toľko, že niečo musíš so sebou urobiť, lebo to nedopadne dobre,“ povedala ticho mama. Continue reading

Probiotiká – aké sú ich účinky?

Probiotiká

Probiotiká – aké sú ich účinky?

Probiotiká sú zdraviu prospešné mikroorganizmy, ktoré majú obzvlášť pozitívny účinok na črevnú flóru. Zvýšiť príjem probiotických baktérii sa odporúča najmä v prípade, ak je oslabená. Črevnú flóru môžu oslabiť nesprávne stravovacie návyky, ochorenia alebo užívanie niektorých liekov, napríklad antibiotik. V prípade antibiotickej liečby je dobré nasadiť probiotiká počas, aj tesne po liečbe, ktoré tak urýchlia osídlenie črevnej flóry prospešnými baktériami. Prečo je dôležité užívať probiotiká pri oslabení črevnej flóry? V črevách sa totiž nachádza približne až 80% imunitného systému. Ak sú oslabené črevá, je oslabený aj imunitný systém a organizmus sa stáva náchylnejším na rôzne bakteriálne aj vírové infekcie. Probiotické baktérie bojujú proti škodlivým mikroorganizmom, ktoré prechádzajú črevným traktom a zabraňujú ich prichytávaniu na sliznice čriev aj ďalšiemu množeniu. Všetky probiotiká podporujú správne fungovanie tráviaceho ústrojenstva, obnovujú črevnú flóru a podporujú obranyschopnosť ľudského organizmu. Continue reading

Vyčistenie čriev detoxikáciou

Vyčistenie čriev

Vyčistenie čriev detoxikáciou

Počas nášho života sa na našich črevách usadilo množstvo toxínov, odpadov a nečistôt. Dobre vieme, že aj dym z áut, cigariet či komínov je pre nás nebezpečný, nakoľko práve vďaka týmto výparom sa do nášho organizmu dostáva nespočetné množstvo toxínov. To je, ale iba jedna časť, ktorá ohrozuje naše zdravie. Naše zdravie ohrozujú aj toxíny, ktoré sa nachádzajú vo vode, vo vzduchu, v pôde a rovnako aj v kozmetických prípravkoch, ktoré nie sú založené na prírodnej, ale práve na chemickej báze. Vyčistením si čriev by sme, ale skoncovali nie len s toxínmi, ktoré sa na stenách čriev usadili, ale skončili by sme aj s problémami, ktoré sa mohli vyskytnúť práve pre nadmerné množstvo toxínov v našich organizmoch. Vyčistenie čriev je možné vykonať  mnohými prostriedkami. Odporúča sa ovocie a zelenina, ale ja by som skôr povedala, že ovocie a zelenina môžu detoxikáciu, či vyčistenie čriev iba podporiť. Nie sú tak silné, aby odstránili z nášho organizmu všetky toxíny a odpady v priebehu pár dní. Prostriedky na vyčistenie čriev toho schopné sú. Continue reading

Očista čreva – urobte cestu vitamínom

Očista čreva

Očista čreva – urobte cestu vitamínom

Očista čreva je dokonalé prečistenie čriev, aby cez ne do organizmu vedeli preniknúť aj dôležité živiny, vitamíny, minerálne látky. Očista čreva, ktorú pravidelne absolvujem, mi bola príkladom aj nedávno, keď sme si zaobstarali do nášho domu nové starožitnosti. Môj muž ich má rád, preto sme si po smrti jeho starých rodičov priniesli z povaly ich domu staré náradie. Okrem krásneho mlynčeka na kávu a keramických hrncov a starý lis na hrozno. Používať ich samozrejme nebudeme, ale dokonale vyzdobia náš dom a záhradu, ktoré máme vo vidieckom štýle. Bolo ich najprv potrebné dať do poriadku, aby vyzerali naozaj skvelo. Dá sa to. Staré vrstvy farby, špinu, prach, pavučinu – to všetko sme najprv dôkladne odstránili, vyčistili, ale sme potom mohli naniesť novú vrstvu. Iba takto je možné dosiahnuť, aby sa farba uchytila, aby potom mohla drevo chrániť pred poškodením. Niektoré vynovené starožitnosti dnes už skrášľujú našu terasu, iné dolaďujú záhrada, a niektoré sú zase dokonalým doplnkom našej kuchyne. Nezabudnite preto ani Vy, že aby mohlo Vaše telo cez črevá prijať potrebné živiny, musíte z nich najprv odstrániť zvyšky starých, zanesených vrstiev, ktoré bránia ich prenikaniu. Kým na drevo použijete brúsny papier, očistu čreva použite na čistenie svojich čriev.

Detoxikácia – myslíte na ňu?

Detoxikácia

Detoxikácia – myslíte na ňu?

My ľudia sme už takí, že sa svojmu zovňajšku venujeme často až príliš. Je to prirodzené, samozrejmé, veď už aj v staroveku sa ľudia snažili vyzerať dobre, aby zapôsobili na opačné pohlavie. Myslíme však dostatočne aj na svoje vnútro? Myslíme na pozitíva, ktoré môže priniesť detoxikácia? Často uvažujeme nad tým, či sa k našim hnedým nohaviciam bude hodiť modrý sveter, ale zamysleli ste sa niekedy nad tým, či sa Vášmu zanesenému organizmu hodí ďalšia dávka zemiakových hranolčekov s rezňom? Polemizujete nad tým, či Vaše nové červené nechty budú ladiť s Vašou ružovou plesovou róbou, ale napadlo Vás niekedy zamyslieť sa, či Vaše črevá znesú ešte ďalší lahodný zákusok? Ak svojmu zovňajšku venujete dostatočnú pozornosť, začnite sústreďovať svoju pozornosť aj na pozitívne účinky, ktoré môže priniesť dôkladná detoxikácia. Detoxikácia zmení Váš život natoľko, že sa na veci začnete pozerať inými očami. Continue reading

Suché vlasy – zbavte sa ich mangovým maslom!

Suché vlasy

Suché vlasy – zbavte sa ich mangovým maslom!

Suché vlasy ma dúfam, prestanú trápiť, keď si kúpim mangové maslo. Po návšteve bio predajne som sa rozhodla vyskúšať ho a kúpila som si ho. Niesla som si ho domov ako poklad, veď ako mi predavačka povedala, po použití budem mať vlasy jemné a hebké, lesklé a príjemné na dotyk. „Jeho účinky sú viac ako vynikajúce,“ vravela, „ je vhodné nielen na suché vlasy, ale aj na pleť, hydratuje a zvláčňuje ju, podporuje hojenie ekzémovej pokožky, zmierňuje aj svrbenie. Veľmi rýchlo sa vstrebáva, obnovuje zdravie vlasov a vyživuje vlasové folikuly.“ „To je naozaj viac ako dosť,“ pomyslela som si. Po príchode domov som maslo vložila do kúpeľne a prichystala som večeru. Potom som vošla do kúpeľne, že si umyjem suché vlasy a prekvapím svojho priateľa. Už som sa nevedela dočkať okamihu, keď ma pohladí po vlasoch a zistí, aké sú moje pôvodne suché vlasy jemné a hebké na dotyk. „Kde som ho položila?“ – dumala som a bola čoraz nervóznejšia, lebo masla nebolo nikde. „Veď som ho celkom určite položila na kraj vane, nemôže byť nikde inde!“ – zaúpela som a hľadala ďalej. Prehľadala som celú kúpeľňu centimeter po centimetri a nič. Continue reading

Detoxikačná kúra – najlepšia je prírodná

Detoxikačná kúra

Detoxikačná kúra – najlepšia je prírodná

Asi Vás zaujíma otázka, kedy je potrebné podstúpiť detoxikáciu, teda, kedy je potrebné siahnuť po detoxikačnej kúre. Názorov, kedy detoxikáciu podstúpiť, je mnoho. Ja ju odporúčam absolvovať pravidelne, teda ako istú formu prevencie. Nečakala by som na nič, a vždy na jar a na jaseň by som po detoxikačnej kúre siahla. Niektorí sú názoru, že detoxikačná kúra by sa mala vykonať až vtedy, keď sa objavia zdravotné problémy. Do tej doby nám stačí, že sa budeme zdravo stravovať. No, nie každý sa zdravo stravuje a nedá sa ani predpokladať, že sa bude. Pokiaľ sa zdravo nestravoval doteraz, neverím tomu, že niekoho zrazu „osvieti“ a rozhodne sa, že nezdravým jedlám dá z jedného dňa na druhý deň zbohom. Preto, ja osobne odporúčam detoxikačnú kúru už svojim spôsobom od mlada. Už mladí dospelí si uvedomujú význam svojho zdravia. Takže, už vtedy môžete po detoxikačnej kúre siahnuť. Prečistíte si ňou svoj organizmus od toxínov, odpadov či nečistôt. Continue reading

Detoxikačná kúra – malé znovuzrodenie

Detoxikačná kúra

Detoxikačná kúra – malé znovuzrodenie

Detoxikačná kúra je jednou z množstva podceňovaných procedúr, ktoré majú nesmierne priaznivý dopad na ľudské telo. Predstavte si koľké roky sa vo Vás hromadia škodlivé toxické látky. Znečistené ovzdušie, zamorená pôda, zlé stravovacie návyky. Navonok možno  vyzeráme dobre, ale sme čistý a zdravý zvnútra? Detoxikačná kúra ToxiClean by nám s týmto cieľom mohla pomôcť. Pozostáva z troch produktov, ktoré nám pomôžu k znovuzrodeniu. Zdravie a vitalita sú veľmi dôležité adjektíva, ktoré by sme aj my chceli s absolútnou istotou vysloviť o svojom tele. Detoxikačná kúra nám však nepomôže len v tomto smere. Očistený organizmus nemá problém s nespavosťou, kŕčmi, nadúvaním. Môže nám dokonca pomôcť zbaviť sa aj závažnejších ťažkostí, akými sú napr. zlatá žila, candida, parazity v tele a kožné problémy. Nie všetci ľudia veria na tieto prirodzené a či ‘alternatívne’ spôsoby liečby. Keď nad tým reálne popremýšľate zistíte, že za skúšku aj tak nič nedáte. Uškodí Vám snáď prečistený organizmus? Určite nie. A keď potom prídete na to, aké ďalekosiahle pozitívne dopady má detoxikačná kúra na ľudské telo, budete ju absolvovať pravidelne. Continue reading

Detoxikácia hrubého čreva – viac energie, menej chorôb, celkové zdravie

Detoxikácia hrubého čreva

Detoxikácia hrubého čreva – viac energie, menej chorôb, celkové zdravie

Črevá sú pre naše celkové zdravie nesmierne dôležité. Už staroveké civilizácie boli názoru, že prevažná časť našej imunity sa odohráva v hrubom čreve. Tento názor zotrval ešte aj dnes. Preto existuje toľko liekov, preto existujú detoxikačné kúry či programy, Ich cieľom je zamerať sa na celý organizmus, no najviac sa tak či tak zameriavajú práve na detoxikáciu hrubého čreva. Detoxikácia hrubého čreva pre nás má opodstatnenie. Ak sa potrebujete dozvedieť viac informácii, ak potrebujete seba samých presvedčiť o tom, že detoxikácia hrubého čreva je nevyhnutná, vyhľadajte si o nej informácie na internete. Nepochybujem o tom., že sa Vám objaví more článkov. Črevá majú na starosti okrem imunity aj získavanie energie napríklad z chleba, reďkovky či dobrej klobásky. Čím naše hrubé črevo lepšie pracuje, o to viac môžeme rátať s vyššou energiou, s menšou chorobnosťou a s lepším trávením. Continue reading

Superpotraviny – pomoc pri chudnutí!

Superpotraviny

Superpotraviny – pomoc pri chudnutí!

Počuli ste už o nich? Neviete prečo sú super? Superpotraviny sú elitou medzi jedlami, nakoľko obsahujú mnohonásobne viac vitamínov, minerálov a živín, ako priemerné potraviny. Ich zoznam nájdete na webových stránkach, stačí si naťukať superpotraviny a všetky potrebné údaje sa o nich dozviete. Ich pozitívne účinky na zdravie sú nenahraditeľné. Skúste aj Vy zaradiť ich konzumáciu do svojho denného príjmu potravín. Najdôležitejšou vlastnosťou týchto potravín je detoxikačná schopnosť, a schopnosť navrátiť telu množstvo minerálov, vitamínov a živín. Naša strava je často jednotvárna, napchávame sa prázdnymi kalóriami, ktoré nám napomáhajú jedine v naberaní tukových vankúšikov. Tým, že sa stravujeme nezdravo, náš organizmus trpí. Sme sústavne unavení, nevládzeme robiť, vitalita nás dávno opustila. Ak sa dáte na konzumáciu superpotravín, po pár týždňoch pocítite na sebe, akou veľkou zmenou prechádza Váš organizmus. Upraví sa Vám vylučovanie, krvný tlak, krvný obraz, pokožka, vlasy, nechty. Continue reading